사회적 존재로서의 역할, 작은 행동이 큰 변화를 이끈다

오늘은 아침에 일어나서 운동을 하고 샤워를 했습니다. 아침식사로 빵과 시리얼을 먹었고, 출근하기 전에 간단한 스트레칭을 했습니다. 회사에서는 업무를 처리하면서 이메일과 회의를 진행했습니다. 점심시간에는 동료들과 함께 외식을 하면서 이야기를 나누었고, 오후에는 프로젝트 진행을 위해 업무를 계속 진행했습니다. 퇴근 후에는 운동을 하고 저녁식사를 마치고 하루를 마무리했습니다. 야외 활동을 즐기는 날이라 산책을 하거나 카페에서 책을 읽으며 시간을 보냈는데, 힐링되는 시간이었습니다. 오늘은 일상적인 하루였지만, 마음을 편안하게 가꾸는 시간들을 가졌습니다.


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